“沒經(jīng)歷過寶寶沒日沒夜的拉稀戰(zhàn)，不足以談養(yǎng)娃艱辛?！薄獊啔v山大?米米媽
確實(shí)，寶寶拉稀很考驗(yàn)媽媽們的決斷能力和護(hù)理技能，畢竟造成寶寶腹瀉的原因有許多種，每一種都對應(yīng)著相關(guān)的喂養(yǎng)方案和護(hù)理技巧。今天，我們就來講講乳糖不耐受腹瀉這種情況吧！
如何判斷寶寶乳糖不耐受？
關(guān)于乳糖不耐受的介紹，寶媽們可以戳進(jìn)這篇文章看看《一喝奶就腹瀉？寶寶可能是乳糖不耐受了》。如何判斷寶寶是不是乳糖不耐受？總的來說有兩種方法。
一、看癥狀
當(dāng)寶寶吃下含乳糖的食物后，30分鐘到2個(gè)小時(shí)之內(nèi)肚肚出現(xiàn)不舒服、腹瀉等癥狀，媽媽們可以考慮是不是乳糖不耐受,其中腹瀉是最明顯的癥狀。
乳糖不耐受腹瀉跟其他腹瀉可不一樣哦！如果寶寶拉肚子有這些特點(diǎn)，媽媽們就要注意啦：
1.腹瀉頻率高：每日腹瀉次數(shù)多達(dá)10余次。
2.大便性狀異常：多為黃色或青綠色稀糊便，或呈蛋花湯樣，泡沫多，有奶塊。
3.夾心屁：放屁次數(shù)增多，且常會帶出少量糞便在尿布上，常常一把尿就排便。
二、做檢查
上面的癥狀觀察只能幫助媽媽們做初步判斷，想要知道寶寶是不是真的乳糖不耐受了，去醫(yī)院做檢查還是必不可少的！常見的正規(guī)診斷方法有四種，詳細(xì)信息參見下表。
其中氫氣呼氣試驗(yàn)和乳糖耐量試驗(yàn)都需要寶寶一定程度的配合，媽媽們可以根據(jù)自家寶寶情況選擇合適的檢測方法。
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方法 |
如何判定 |
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氫氣呼氣試驗(yàn) |
口服一定量乳糖后，每隔30min測定呼氣中氫氣濃度一次，約需要檢測4~8次，如H2 數(shù)值＞20 mg?L-1（ppm）即提示乳糖酶缺乏。 |
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乳糖耐量試驗(yàn) |
口服乳糖后于不同的時(shí)間點(diǎn)取血，檢測血糖水平，如血糖<200 mg?L-1 即為陽性，提示乳糖酶缺乏。 |
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尿半乳糖試驗(yàn) |
先讓寶寶排空尿液，然后進(jìn)食母乳或配方奶。取進(jìn)食后2～3 h內(nèi)的尿液。若尿半乳糖濃度＜2 mmol?L-1，則提示乳糖酶缺乏。 |
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大便還原糖及pH值測定 |
醋酸鉛法檢測糞便還原糖含量，如還原糖≥（++）為陽性，同時(shí)糞便pH值＜5.5，即提示乳糖酶缺乏。 |
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寶寶乳糖不耐受，媽媽該怎么辦？
在經(jīng)醫(yī)生診斷確定寶寶為乳糖不耐受后，有些媽媽就開始焦頭爛額、手忙腳亂了。其實(shí)寶寶的先天性乳糖不耐受的發(fā)生率是非常罕見的，通常情況下的乳糖不耐受是由感染和腸胃疾病引起的繼發(fā)性乳糖不耐受。只要治愈了疾病，乳糖不耐受自然會慢慢消失，當(dāng)然前提是媽媽們要掌握正確的喂養(yǎng)方式哦～
媽媽們需要注意，不同喂養(yǎng)方式的寶寶，飲食調(diào)整也是不一樣的。
① 母乳寶寶：母乳可以不用停！
母乳是可以幫助寶寶腸道恢復(fù)健康的優(yōu)質(zhì)食物?！妒澄镞^敏與食物不耐受》一書中提到，理論上來說，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，配合乳糖酶一起服用，乳糖不耐受的寶寶也能喝母乳。只要配合乳糖酶一起服用，乳糖不耐受寶寶也能喝母乳哦～
② 奶粉寶寶：無乳糖配方奶粉和乳糖酶都是好幫手！
配方粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的孩子，可以在每次喂養(yǎng)前添加乳糖酶或者直接換成無乳糖奶粉?？赡軏寢寕儠?dān)心，無乳糖奶粉會不會無法滿足寶寶的成長需求？其實(shí)，無乳糖配方粉與普通配方粉具有相同的營養(yǎng)價(jià)值，只是特別去除牛乳中的乳糖后再加工成嬰幼兒配方粉。 媽媽們可以放心選擇美贊臣無乳糖嬰兒配方粉，它采用牛奶蛋白配方，支持乳糖不耐受寶寶的日常生長發(fā)育需求，而且口味上還保持與乳糖接近的甜度，讓寶寶輕松轉(zhuǎn)奶無壓力！
③ 添加輔食的寶寶：避開乳糖多補(bǔ)鈣！
乳糖不耐受期間，輔食添加要回避含有乳糖的食物，牛奶可以換成酸奶或者奶酪?；蛟S有人會問，不喝牛奶，寶寶怎么補(bǔ)充鈣質(zhì)？其實(shí)，寶寶還可以通過這些食物獲取鈣：西蘭花、油菜心等綠葉蔬菜；豆腐也能提供較高的鈣，而且較容易被人體吸收利用。
許多媽媽可能會忽視一個(gè)問題——寶寶腹瀉護(hù)理（敲黑板?。?/p>
不管是哪種腹瀉，寶寶便便次數(shù)多最容易出現(xiàn)“紅屁股”，也就是尿布疹，它最常發(fā)生的兩個(gè)部位是肛門周圍的皮膚以及包尿布的區(qū)域。寶寶腹瀉次數(shù)多、時(shí)間不定，再加上夾心屁，如果不及時(shí)清理或護(hù)理不到位，“紅屁股”就會隨之而來。
不想每次換尿布都聽到寶寶撕心裂肺的哭聲，學(xué)會正確護(hù)理小屁屁就成為了每位媽媽的必備技能！
① 勤換尿片
無論是紙尿褲還是尿布，寶寶尿片上有大便時(shí)就要立即更換。
② 溫水洗凈，軟布蘸干
寶寶臀部的皮膚被污染后容易引起“紅屁股”，破潰，甚至流水，因此清洗時(shí)要格外細(xì)致小心。建議用流動(dòng)的溫水清洗干凈，水溫調(diào)節(jié)到大約30℃，然后用柔軟棉布蘸干表層水分（注意，是輕輕蘸干，千萬不要擦拭寶寶脆弱的屁屁哦！），最后用吹風(fēng)機(jī)的微熱風(fēng)檔吹干。
③ 保持屁屁皮膚干燥
除了及時(shí)給寶寶更換尿布外，用水清洗小屁屁要比用紙巾擦拭好。清洗后先不要馬上包上尿布，讓小屁屁自然晾干或用吹風(fēng)機(jī)吹干后，再換上干凈尿布。
④ 涂抹護(hù)臀膏
含羊毛脂、氧化鋅、凡士林等活性成分的屏障保護(hù)劑，可保護(hù)皮膚免受濕熱的刺激。寶媽們可以在小屁屁健康狀態(tài)時(shí)適當(dāng)使用。
關(guān)于寶寶乳糖不耐受，媽媽了解后能更好地照顧寶寶呢。最后提醒媽媽們，乳糖不耐受寶寶的恢復(fù)只是時(shí)間問題，在此期間掌握正確的喂養(yǎng)和護(hù)理方式能讓寶寶舒服一點(diǎn)哦～
都說“為母則剛”，但寶寶的每一個(gè)小病小痛都能輕易擊中媽媽的心，希望全天下的寶寶都健康成長！
