每一名早產(chǎn)寶寶，都是想提前感受媽媽?xiě)驯У男√焓?。為著這份提前，早產(chǎn)寶媽們難免多了一份緊張和焦慮：讓普通寶媽們迫不及待的母乳喂養(yǎng)，你可能總要思前想后、再三考慮；量體重時(shí)比生長(zhǎng)曲線(xiàn)輕了一丁點(diǎn)，也能讓你緊張不已，甚至心生愧疚，那句“都是我不好”又忍不住地冒了出來(lái)……

放輕松，不要自責(zé)，寶寶的早產(chǎn)跟任何人無(wú)關(guān)。寶媽們最需要的，是放松心態(tài)，根據(jù)醫(yī)生們的建議，給寶寶補(bǔ)充生長(zhǎng)所需的各種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。

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寶寶來(lái)早了，母乳的營(yíng)養(yǎng)能夠嗎？

夠！不僅如此，對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)還是最理想的選擇。

早產(chǎn)母乳（尤其是初乳）和足月母乳相比含有更多的蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、能量、礦物質(zhì)、微量元素等，正適合快速生長(zhǎng)和需要保護(hù)的早產(chǎn)兒，能夠使寶寶在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)出生體重，生長(zhǎng)發(fā)育跟上來(lái)。更重要的是，母乳中獲得免疫因子，能幫助寶寶抵抗自身免疫系統(tǒng)對(duì)付不了的有害細(xì)菌和病毒?？梢哉f(shuō)，早產(chǎn)媽媽的母乳是比普通媽媽更“超級(jí)母乳”呢！所以，對(duì)于體重≥2000g，生命體征穩(wěn)定的早產(chǎn)寶寶，媽媽提供的母乳，是給寶寶最好的口糧。但如果媽媽存在母乳不足，或者有母乳喂養(yǎng)禁忌，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇早產(chǎn)兒專(zhuān)用奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)。

早產(chǎn)兒配方奶是一種專(zhuān)供醫(yī)院使用的處方奶，它是根據(jù)早產(chǎn)兒的營(yíng)養(yǎng)理論設(shè)計(jì)的，能根據(jù)寶寶的需要，甚至配合補(bǔ)充部分母乳中不足的營(yíng)養(yǎng)要素，分為院內(nèi)早產(chǎn)兒配方奶和出院后早產(chǎn)兒配方奶。有需要的媽媽們，可以放心根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行混合喂養(yǎng)。

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總是吃奶困難，母乳怎么喂才夠？

只要寶媽母乳充足，寶寶的身體條件也合適，出生2小時(shí)后就可以根據(jù)醫(yī)院的指導(dǎo)，開(kāi)始喂奶了。

早產(chǎn)寶寶的吸允力氣不足，可能吃幾口就要休息一下，一次喂奶要30-40分鐘也是正常的，媽媽不用擔(dān)心。如果寶寶剛吃奶就睡著了，也可以輕輕撫摸耳朵弄醒孩子。

如果寶寶不能吃奶，寶媽可以根據(jù)醫(yī)生建議先擠出乳汁，通過(guò)鼻飼或滴管口飼的方法喂養(yǎng)。

早產(chǎn)兒喂養(yǎng)建議表

喂養(yǎng)頻率
體重＞2000g	每隔4小時(shí)喂一次
體重1500g-2000g	每隔3小時(shí)喂一次
體重1000g-1500g	每隔2小時(shí)喂一次
體重＜1000g	需要給予靜脈營(yíng)養(yǎng)。具體喂養(yǎng)要聽(tīng)從醫(yī)囑
喂養(yǎng)量
第一天建議總量	60mg-90mg/千克體重
第一周（每天）建議總量	100ml-120ml／千克體重
第二周（每天）建議總量	120ml-160ml／千克體重
在穩(wěn)定的生長(zhǎng)期階段循序漸進(jìn)地增加奶量，以不超過(guò)20毫克/千克體重·天為宜，否則容易引起喂養(yǎng)不耐受或者壞死性結(jié)腸炎。增加的奶量平均到一天每次的奶中。如果耐受情況很好，可以1-2天增加一次奶量。

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當(dāng)然了，這個(gè)表只是一個(gè)參考值。對(duì)于早產(chǎn)兒寶寶來(lái)說(shuō)，最大的問(wèn)題不是消化、吸收不好，長(zhǎng)得太慢，而是吃奶這件事情，對(duì)寶寶難度太大。一方面，吃奶需要的吮吸、呼吸、吞咽反射，早產(chǎn)寶寶還沒(méi)發(fā)育協(xié)調(diào)；另一方面，寶寶的胃腸道蠕動(dòng)、各種力氣都還不夠。所以，即便寶媽發(fā)現(xiàn)，寶寶吃幾口就停了，總是吃不到喂養(yǎng)建議水平，也不用憂(yōu)心焦慮。每一個(gè)寶寶都是與眾不同的，每一餐的吃奶量也會(huì)有差異。只要體重增長(zhǎng)大致正常，寶寶的狀態(tài)正常，不需要太糾結(jié)讓寶寶一定吃“夠”量。

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寶寶需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？怎么補(bǔ)？

懷孕的最后三個(gè)月或者說(shuō)預(yù)產(chǎn)期前的三個(gè)月，是寶寶通過(guò)胎盤(pán)供給營(yíng)養(yǎng)快速生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。而早產(chǎn)兒因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了這一階段，所以選擇用母乳喂養(yǎng)早產(chǎn)兒的過(guò)程中需要特別強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，以滿(mǎn)足早產(chǎn)兒追趕生長(zhǎng)的需要。寶媽們可以根據(jù)醫(yī)生建議，調(diào)節(jié)自己的飲食或?yàn)閷殞毺砑訝I(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充以下重要元素：

• 鐵

胎兒鐵的儲(chǔ)備主要是在孕晚期，因此早產(chǎn)兒的鐵儲(chǔ)備容易不足。而鐵又是血紅蛋白必不可少的成分，所以早產(chǎn)兒也往往容易在出生6周左右出現(xiàn)貧血。

寶媽可以考慮在2周后遵照醫(yī)囑，每天開(kāi)始給寶寶補(bǔ)充 2mg-4mg/千克體重的鐵元素。

（注意：該補(bǔ)充量包括強(qiáng)化鐵的配方奶、母乳強(qiáng)化劑、食物、鐵制劑等中的鐵元素的含量。）

• 維生素E

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，維生素E或許有助于預(yù)防、限制與早產(chǎn)兒的有關(guān)的一些健康問(wèn)題，如出血導(dǎo)致的貧血。

但是，維生素E不能大量補(bǔ)充。母乳媽媽只要避免煙熏、油炸食物，多吃富含維生素E的綠色蔬菜、水果、天然植物油、堅(jiān)果等，就能夠有效提高母乳中的維生素E含量，滿(mǎn)足寶寶需求。

• 維生素A

新生兒體內(nèi)維生素A的儲(chǔ)存主要是在胎兒最后90天積累的，所以早產(chǎn)兒的維生素A出生時(shí)會(huì)缺乏。

母乳媽媽?xiě)?yīng)可以多吃動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物。至于采用早產(chǎn)兒配方奶喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)汤镆呀?jīng)添加了足量的維生素A，媽媽們可以放心。

營(yíng)養(yǎng)素	開(kāi)始補(bǔ)充的時(shí)間	推薦量
維生素D、維生素A及鈣劑	出生后第2-3周開(kāi)始	每日供給維生素D 800-1200單位，用魚(yú)肝油時(shí)維生素A的劑量不應(yīng)超過(guò)每日1000單位，同時(shí)每天每千克體重應(yīng)補(bǔ)充鈣劑100毫克
鐵	出生后6-8周起開(kāi)始補(bǔ)鐵至1歲	預(yù)防量為每天每千克體重2毫克
維生素E	出生后10天開(kāi)始	每日補(bǔ)充維生素E 15毫克
葉酸	早產(chǎn)出生后2周開(kāi)始（血清中葉酸的含量較低，而紅細(xì)胞生成時(shí)需要葉酸）	每日補(bǔ)充20-50微克葉酸
鋅	一般在出生后4周開(kāi)始補(bǔ)充	每日3毫克
維生素B	出生后即可以開(kāi)始	每日補(bǔ)充65毫克
維生素C	需要時(shí)	每日補(bǔ)充50毫克，分2次口服

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其實(shí)各位媽媽們不需要緊張，只要認(rèn)真觀察，細(xì)心護(hù)理，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)就診，寶寶在細(xì)心周到的呵護(hù)下一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)！