“便便”是寶寶健康的晴雨表。每個(gè)媽媽都會格外留意寶寶的排便情況，特別是容易找上門來的“便秘”,更讓很多媽媽如臨大敵。

其實(shí)，寶寶的排便習(xí)慣之間存在著很大的個(gè)體差異，并不能一概而論。以下兩種情況，往往容易被媽媽誤以為是寶寶便秘了：

① 沒有每天排便

大多數(shù)奶粉喂養(yǎng)的嬰兒通常每天會排便一次，但如果排便次數(shù)較少也是正常的。母乳喂養(yǎng)的嬰兒會在出生后第一個(gè)月里每天排便，之后可能會幾天或一周才排便一次。但只要寶寶的大便是軟的，就沒有問題。

② 排便很用力

大多數(shù)寶寶在排便時(shí)都會表現(xiàn)得很使勁（他們的小臉會漲的紅紅的，小拳頭攥得緊緊的）……這是正?，F(xiàn)象，并非便秘的信號。因?yàn)閷殞毜母辜∵€在發(fā)育之中，消化道的負(fù)擔(dān)也很重，需要用些力才能把便便推出來。

但當(dāng)寶寶的大便質(zhì)硬，排便困難或不排便超過2周，就有可能是便秘。

?

1. 由于便秘也是牛奶蛋白過敏的癥狀之一，所以牛奶蛋白過敏的寶寶便秘，先考慮下是不是過敏反應(yīng)之一。

?

翻閱一下寶寶的飲食記錄，看是否有無意中接觸了牛奶蛋白。在嚴(yán)格回避過敏原、使用深度水解蛋白配方后，如果便秘情況好轉(zhuǎn)，那就是過敏反應(yīng)，只需進(jìn)食嚴(yán)格管理飲食即可；如果便秘情況沒有好轉(zhuǎn)，就要考慮其他因素。

2. 如果是器質(zhì)性病因，比如巨結(jié)腸，腸息肉等，需要及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行治療。

3. 排除重癥或器質(zhì)性損傷（包括不排胎便、腹脹、嘔吐、生長遲緩、血便、神經(jīng)發(fā)育遲緩、肛門異常）以及2周大以上的純母乳喂養(yǎng)兒，如果寶寶出現(xiàn)便秘情況，可能是功能性便秘。

建議媽媽們： ?給寶寶多喝水，增加膳食纖維的攝入量。輔食中可以多加入谷物、薯類、蔬菜、水果等1。

?順時(shí)針按摩寶寶腹部。按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使便便排出。

如果家長采取這些措施一段時(shí)間后，便秘癥狀還是沒有緩解的，需要就醫(yī)做進(jìn)一步的詳細(xì)檢查。

參考文獻(xiàn)

1. 唐維兵，嬰兒功能性便秘的診斷和治療流程探討，南京醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2018,32（2）；263-265

2. 鄭蓉，嬰兒便秘需知道，健康快車板塊，36-37