天生好奇，喜歡用手、眼睛和肢體去探索這個(gè)世界，在和小伙伴的游戲中學(xué)習(xí)與人相處?？蓪?duì)于牛奶蛋白過敏的寶寶來說，如何才能讓寶寶既享受了快樂，還能減少父母的擔(dān)心呢？也許，下面這些建議可以幫助牛奶蛋白過敏的寶寶享受快樂的童年時(shí)光。
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學(xué)會(huì)在乳制品的環(huán)境中保護(hù)自己
我們?nèi)粘Ｉ钪械娜橹破冯S處可見，讓寶寶學(xué)會(huì)在這樣的環(huán)境中保護(hù)自己，對(duì)他們來說很有必要。你可以從自家廚房里的物品開始練習(xí)，在這個(gè)熟悉、父母可控的范圍里，教寶寶逐漸學(xué)會(huì)哪些物品是自己不能吃的，哪些是可以吃的，練習(xí)的內(nèi)容取決于寶寶的年齡，要循序漸進(jìn)。開始可以讓寶寶認(rèn)識(shí)一些明顯含有乳制品的食物，等寶寶長大一些，就可以教他們閱讀食物標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)隱藏的牛奶蛋白，從而保護(hù)自己。
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出游或外出聚餐時(shí)的保護(hù)措施
1足夠的奶粉儲(chǔ)備
帶寶寶出游或外出聚餐時(shí)，記得帶足夠的低敏奶粉，如安敏健LGG乳蛋白深度水解嬰兒配方粉，配方奶粉可以裝在帶蓋的杯子里作為旅途中的飲品，可以讓寶寶在旅行途中獲得他們成長所需的豐富營養(yǎng)，是既健康的、又受歡迎的零食。
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2準(zhǔn)備適合寶寶的小零食
罐裝的嬰兒食品為牛奶蛋白過敏的寶寶提供了方便的膳食。但讓寶寶吃到無乳食品的最好方法就是自己準(zhǔn)備食物。
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如何為不同階段的寶寶準(zhǔn)備零食呢？
- 1歲以內(nèi)的寶寶：清蒸蔬菜棒、水果條、谷物蛋糕以及煮得很爛的面食都可以；
- 幼兒期的寶寶：這個(gè)階段的寶寶可以跟你吃同樣的食物，只需要父母注意避開食物中的牛奶蛋白就可以了；也可以帶一些無乳飲料、不含牛奶成分的手指三明治（由火腿和無奶奶酪制成）、無奶奶酪片、全麥餅干以及新鮮水果搭配蘋果醬等等。
- 年齡較大的孩子：可以帶一些餅干、烘烤的水果脆片、不含黃油的爆米花等易儲(chǔ)存的食物。
- 不建議攜帶葡萄、漿果和圣女果等圓形食物，以及生胡蘿卜、干果、硬糖和堅(jiān)果等硬質(zhì)食物，以免引起窒息，同時(shí)果汁的攝入量不可太多，以免寶寶喝得太多導(dǎo)致腹瀉。
- 最好實(shí)行分餐制，這樣可以避免因其他小朋友的接觸而引起的交叉過敏。
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3出行時(shí)的注意事項(xiàng)
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無論選擇高鐵、大巴、航空或輪船旅行，都要給寶寶帶足夠的配方奶粉，同時(shí)旅行的途中要注意奶粉的儲(chǔ)存環(huán)境，以免受潮污染。
如果選擇航空旅行時(shí)，要注意事先了解航空公司的行李托運(yùn)規(guī)則。盡管全球的機(jī)場都沒有限制攜帶嬰兒配方奶粉的重量，父母最好事先與機(jī)場取得聯(lián)系獲得準(zhǔn)確可靠的信息，以免行李超重而影響行程。
4提前做好就餐準(zhǔn)備
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俗話說“未雨綢繆”。在旅行途中或外出聚餐時(shí)，首先，你可以在網(wǎng)站上查找附近能夠提供單獨(dú)制作飲食的餐廳，最好提前打電話進(jìn)行溝通是否可以制作菜單以外的食物。當(dāng)然，也可以借鑒其他牛奶蛋白過敏兒童的出行經(jīng)驗(yàn)。其次，準(zhǔn)備一張牛奶蛋白過敏提示卡會(huì)更方便快捷。你需要準(zhǔn)備一張小巧的卡片，卡片上注明寶寶對(duì)牛奶蛋白過敏、含牛奶蛋白的食物有哪些，并在點(diǎn)餐時(shí)告知工作人員，讓他們提醒廚師在制作過程中，除了避開那些可能引起過敏反應(yīng)的食物，最好使用徹底清洗過的廚具和餐具。再次，點(diǎn)餐時(shí)要當(dāng)心食物里隱藏的牛奶蛋白。點(diǎn)餐時(shí)，盡可能詢問清楚菜品所用的食材和配料，比如，煎牛排會(huì)用黃油，濃湯可能會(huì)用奶油，而蔬菜沙拉則可能會(huì)搭配沙拉醬或奶酪，這些都有可能引發(fā)過敏反應(yīng)。最后，記得向餐廳工作人員表示感謝喲！
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5及時(shí)與老師或其他家長進(jìn)行溝通
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如果寶寶是跟隨集體或別的寶寶一起外出，這時(shí)就需要爸爸媽媽給任何可能照顧寶寶的人快速普及一下牛奶蛋白過敏的相關(guān)知識(shí)，要確保他們知道避免寶寶發(fā)生過敏的重要性。你可以給寶寶隨身攜帶牛奶蛋白過敏提示卡，卡片上寫明寶寶過敏的癥狀以及緊急聯(lián)系人電話等。
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美贊臣溫馨小貼士
外出旅行找不到洗手的地方時(shí)，濕巾是對(duì)抗細(xì)菌和隱形牛奶蛋白過敏原的重要武器。父母處理食物之前、寶寶進(jìn)食前都可以用濕巾擦手進(jìn)行消毒，去除過敏原。而且，濕巾還可以清潔休息區(qū)的桌椅、飛機(jī)上的托盤以及寶寶在旅途中可能接觸到的任何物體的表面?，F(xiàn)在還出了很多寶寶專用的免洗消毒液，也是不錯(cuò)的選擇哦！
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總之，別讓牛奶蛋白過敏限制了寶寶的活動(dòng)范圍，帶寶寶多出門，可以增長知識(shí)和閱歷，學(xué)會(huì)與人交往，這是在家里無法獲得的快樂和收獲。而且有研究表明，大多數(shù)寶寶在3-5歲后牛奶蛋白會(huì)逐漸耐受，就可以慢慢恢復(fù)到正常飲食了。
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世界這么大，趕快做好準(zhǔn)備，帶寶寶去看看吧！
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