妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。這主要是因為胎盤分泌的多種激素對胰島素產生抵抗作用，使糖代謝紊亂，體內葡萄糖不能很好得到利用，出現(xiàn)血糖升高和尿糖的現(xiàn)象。

妊娠糖尿病有什么風險？

如果孕婦血糖水平超標，血液中的葡萄糖就會穿過胎盤，導致胎兒的血糖水平上升，有可能導致胎兒過大造成產傷和剖腹產幾率增加。所以血糖的變化檢查一定要以引起重視哦。

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孕期預防策略：

除了定期進行血糖的檢查，在日常生活中，媽媽還需要注意：

少量多餐，一天可以吃5~6餐，每次吃六七成飽；

適當增加運動，比如散步。

準爸爸可以幫忙在家做胎心監(jiān)護師了

孕20周以后，即使非專業(yè)人士使用聽診器也能聽到胎心了。一般在臍下正中或稍偏左偏右的位置。胎心音有其特點，雖然也是雙音，但第一聲和第二聲很近，就像鐘表的“嘀嗒”聲。速度比較快，達到120-160次／分鐘，大多數情況下在140次／分鐘左右。

胎心聽診是最傳統(tǒng)、最簡單也最有效的胎兒監(jiān)護方式。準爸爸們可以每天幫助孕媽聽胎心一次，并記錄在健康手冊上。如果胎心率少于120次／分鐘，或大于160次／分鐘，要密切觀察胎動和胎心的變化。如果仍然不正常，就要看醫(yī)生了。

假宮縮，分娩前的“預備課”？

到了懷孕中期，當準媽媽們長時間行走，或以同一個姿勢長時間站立或坐著，可能會感到腹部一陣陣的變硬，甚至繃得緊緊的，這可能都是“假宮縮”的表現(xiàn)。

假性宮縮，是一種偶發(fā)、無痛、不規(guī)律的收縮，是準媽媽的身體開始為分娩作準備的一種方式。別擔心，換個姿勢站一會兒或坐一會兒，這種感覺就會得到緩解。

假宮縮的出現(xiàn)沒有特別的規(guī)律，時強時弱，多如果過于頻繁，而且伴有出血，建議準媽媽及時尋求醫(yī)生的幫助。

這些情況都可能引起假性宮縮？

- 寶寶在你肚子里的活動幅度較大

- 當你遭遇腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等的困擾;

- 過度勞累、受到驚嚇、運動過度、強力撞擊或者服用某些藥物等，也會引起宮縮。