警惕！嬰幼兒時期肥胖隱患大

在中國的傳統(tǒng)觀念里，肉嘟嘟的寶寶才乖萌健康，但是，對于健康而言，超重或者肥胖都會給寶寶埋下諸多隱患，而這是絕大多數(shù)胖寶寶的父母并未意識到的。

其實嬰幼兒期肥胖的后果比成人更為嚴重，這個時期的特點是脂肪細胞數(shù)量的增加，脂肪細胞數(shù)量越多，儲存脂肪能力越強，也就越難瘦下來。

那怎么判斷寶寶是否肥胖呢？媽媽可以參照這個標準體重，如果超過這個數(shù)值則可能需要注意寶寶的體重了：

1歲以上標準體重（kg）= 年齡（歲）×2＋8

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“好身材”，“喂”出來！

操心的媽媽們總擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，整天想著給孩子“進補”。但是營養(yǎng)的補充也要適可而止，如果過多或者不適當?shù)匮a充，非但不能促進寶寶的生長發(fā)育，反而會出現(xiàn)其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收受阻等問題，得不償失。寶寶滿周歲以后，膳食結(jié)構(gòu)越來越豐富，平時注重飲食結(jié)構(gòu)的合理性，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，確保營養(yǎng)攝入均衡，這就是最好的營養(yǎng)補充劑。 除了喂飽肚肚之外，還要考慮如何“喂飽”寶寶大腦，這是補充奶制品也是正確的方法，選擇一款營養(yǎng)豐富的配方奶粉，不僅能夠滿足寶寶鈣，蛋白質(zhì)，鐵，膽堿等多元營養(yǎng)的需求， 同時含優(yōu)量水平DHA的配方奶粉，更能支持寶寶更輕松達到國際權(quán)威推薦DHA水平，助力小腦袋多方面發(fā)展。

保持運動消耗，長胖不存在的

隨著寶寶自然成長，生存技能進步飛速。從會翻身、爬再到走路、跑跳，孩子的運動能力提升，活動范圍擴大，就愈發(fā)顯現(xiàn)出調(diào)皮好動的天性。，大人們可以陪伴著寶寶一起，通過增加活動量來增加消耗。建議選擇適合寶寶月齡的游泳、玩球等，注意每次運動量適宜。適當?shù)倪\動消耗，可以幫助寶寶有規(guī)劃得減重，不怕變胖胖。