警惕“違禁食物”，媽媽可不能放松警惕

周歲達(dá)成，寶寶終于可以嘗遍各種美食啦！但有些美味的食物卻是“違禁品”，所以寶媽不能為了慣著孩子的口味，就放松警惕。

再美味也不能給寶寶食用的高危食品

1. 飲料類(lèi)

1）功能性飲料

這類(lèi)飲料添加了咖啡堿，其作用類(lèi)似于興奮劑。寶寶喝了會(huì)過(guò)度興奮，進(jìn)而影響睡眠或是出現(xiàn)哭鬧等情緒問(wèn)題。

2）碳酸飲料

喝碳酸飲料會(huì)引起胃酸的減少，寶寶脆弱的胃腸道就更容易受到細(xì)菌的侵害。此外，碳酸飲料中的磷酸鹽也會(huì)影響鐵的吸收，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。

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2. 零食類(lèi)

1）整粒堅(jiān)果/果凍/橡皮糖

這些看起來(lái)“小個(gè)頭”的零食其實(shí)都有可能嗆到寶寶，若是不慎吸入氣管，后果很危險(xiǎn)哦。

2）過(guò)甜/過(guò)咸/過(guò)油零食

一旦喜歡上這些重口味的零食，不僅容易養(yǎng)成寶寶偏食的惡習(xí)，同時(shí)也容易誘發(fā)齲齒、兒童肥胖等一系列問(wèn)題。

3. 保健品

為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)和健康，奶爸奶媽完全沒(méi)必要急著給孩子上補(bǔ)品，只要從日常飲食入手即可。一日三餐注重膳食結(jié)構(gòu)合理，同時(shí)奶粉選擇也有講究——建議挑選乳鐵蛋白含量高的配方奶，為寶寶延續(xù)天生保護(hù)力，抵御外界病毒的入侵?？傊@些日常的“食補(bǔ)”足以為寶寶強(qiáng)身健體，額外添加保健品反倒是在幫倒忙。

4. 酒

逢年過(guò)節(jié)或許會(huì)遇到親朋好友“勸酒”逗孩子，爸爸媽媽千萬(wàn)要制止。因?yàn)閮和闻K發(fā)育和代謝功能本就不完善，對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō)顯然危害很大。

媽媽們要在日常注意保證寶寶的飲食來(lái)源，確保食物的安全，不要讓寶寶“禍從口入”哦！